Rinforzo sulle fasce per il Lecce: Claud Adjapong

     Come si sa “mente e corpo sono legati indissolubilmente e imparare a equilibrarli in ogni istante della nostra vita ci rende persone sane, serene, più forti e in forma”. Ed ecco che non è fuor di luogo affrontare una questione molto dibattuta, soprattutto nelle palestre, dove l’alimentazione si presenta decisiva per ottimizzare tutti gli sforzi fisici volti al raggiungimento del benessere totale, ovvero ad innescare una spirale virtuosa tra “mens e corpore”. Sovente ci si chiede: i “fatidici” legumi fanno bene? E com’è possibile che possano far male?

      Occorre premettere che ogni luogo che ho visitato è stato sempre un gran regalo in quanto mi ha lasciato dei ricordi, delle nuove esperienze, conoscenze e nuove consapevolezze. Infatti, si dice che da un viaggio si torna sempre in modo diverso da come si è partiti. “La propria destinazione non è mai un luogo, ma un nuovo modo di vedere le cose” scriveva Henry Miller.

    Da divulgatore di conoscenze e competenze, in palestra aiuto le persone a raggiungere un benessere a trecentosessanta gradi. E non solo sotto il profilo fisico: “mente e corpo sono legati indissolubilmente e imparare a equilibrarli in ogni istante della nostra vita ci rende persone sane, serene, più forti e in forma.”

     Sono una divulgatrice di conoscenze e competenze e, considerato che mente e corpo sono indissolubilmente legati, in palestra aiuto le persone a raggiungere un benessere a trecentosessanta gradi, perché “imparare a equilibrarci in ogni istante della nostra vita ci rende persone sane, serene, più forti e in forma”.

          “Imparare a equilibrarci in ogni istante della nostra vita ci rende persone sane, serene, più forti e in perfetta forma”.  La mia missione è quella di diffondere e far conoscenze tecniche semplici, efficaci e facilmente applicabili nella vita quotidiana, che ci possano aiutare a raggiungere la salute ottimale senza farmaci.